宝宝缺铁性贫血的原因及预防措施

1. 宝宝体内存铁量不足

胎儿在母体内通过胎盘吸收铁并储存在体内，以供出生后使用。这部分储存的铁主要在孕末期获得，尤其是妊娠的最后3个月，是胎儿获取铁的关键时期。正常足月儿的体内储铁量通常可以满足出生后前5个月的血红蛋白合成需求。然而，如果孕期准妈妈患有严重缺铁性贫血，或者胎儿早产、双胞胎等情况，则可能导致新生儿体内储铁减少，增加缺铁性贫血的风险。

2. 铁的摄入量不足

母乳和牛乳中的铁含量相对较低，无法完全满足宝宝快速生长发育的需求。尤其是当宝宝6个月后仍以奶类为主食，而未及时添加富含铁的辅食时，容易导致铁摄入不足，从而引发缺铁性贫血。

3. 生长发育因素

婴幼儿的生长发育速度极快，对铁的需求量也相应增加。例如，正常婴儿在1岁时体重可达到出生时的3倍，而早产儿的体重甚至可能增至5～6倍。如果未能及时补充含铁食物，尤其是早产儿，缺铁性贫血的风险会显著增加。

4. 铁的消耗或丢失增多

某些健康问题也会导致铁的吸收障碍或丢失增加。例如，长期腹泻、肠道吸收不良等情况会影响铁的吸收效率，从而导致体内铁储备减少，最终引发缺铁性贫血。

预防措施

• 孕期准妈妈应注意营养均衡，预防缺铁性贫血，尤其在孕晚期适当补铁。
• 宝宝6个月后应及时添加富含铁的辅食，如强化铁的米粉、动物肝脏、瘦肉等。
• 关注宝宝的生长发育情况，尤其是早产儿，定期进行健康检查，监测铁水平。
• 防治宝宝的腹泻和肠道吸收不良等问题，确保铁的正常吸收。

结论

宝宝缺铁性贫血的发生与多种因素有关，包括体内储铁不足、摄入量不足、生长发育过快以及铁的消耗或丢失增加。通过科学的营养补充和健康管理，可以有效预防和减少缺铁性贫血的发生。

参考资料

• 世界卫生组织（WHO）
• 美国疾病控制与预防中心（CDC）
• 美国国家生物技术信息中心（NCBI）