咸菜肉丝的家常做法
咸菜肉丝是一道简单易做的家常菜,荤素搭配得当,既美味又开胃,特别适合作为日常主食的搭配。以下是详细的制作步骤及相关注意事项。
背景介绍
咸菜肉丝是中国传统家常菜之一,主要以咸菜和猪肉为主料,搭配蒜末、豆瓣酱等调味料炒制而成。咸菜的咸香与猪肉的鲜嫩相得益彰,特别适合搭配米饭食用。
所需材料
- 猪肉(精肉):200克
- 咸菜疙瘩:150克
- 蒜末:适量
- 豆瓣酱:1勺
- 醋:1勺
- 酱油:1勺
- 食用油:适量
制作步骤
- 准备食材:将猪肉切成细丝;咸菜疙瘩切丝,并用清水冲洗几遍以去除多余盐分。
- 热锅冷油:锅中加入适量食用油,待油热后放入蒜末爆香。
- 炒制肉丝:将切好的肉丝倒入锅中,用中火翻炒至变色。
- 加入咸菜:倒入处理好的咸菜丝,继续翻炒均匀。
- 调味:加入1勺豆瓣酱、1勺醋和1勺酱油,翻炒均匀。
- 出锅:待所有食材熟透且充分入味后,即可关火装盘。
小贴士
- 咸菜本身含盐量较高,清洗时可根据个人口味决定清洗次数。
- 豆瓣酱和酱油均有咸味,调味时可根据实际情况适量减少。
- 如果喜欢更丰富的口感,可以加入适量青椒丝或胡萝卜丝一起翻炒。
营养价值
成分 | 营养价值 |
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猪肉 | 富含蛋白质和脂肪,提供能量和必需氨基酸。 |
咸菜 | 含有丰富的膳食纤维和钠,增加菜品风味。 |
蒜末 | 具有抗菌、抗氧化作用,增添香味。 |
总结
咸菜肉丝是一道制作简单、风味独特的家常菜,适合各种场合食用。通过合理的调味和搭配,可以让这道菜更加健康美味。
参考来源:Chinese Food
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。