罗汉果泡水喝的功效

罗汉果泡水喝具有诸多功效，除了对急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎有良好疗效外，还能提神生津、预防呼吸道感染。以下为您详细介绍罗汉果泡水喝的具体功效。

防治三高及肥胖症

现代医学研究表明，罗汉果是防治高血压、高血脂、肥胖症的优质果品。罗汉果中富含糖甙，这种物质具有降血糖的作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。有研究指出，糖甙能够调节人体的糖代谢，帮助稳定血糖水平，对于肥胖人群控制体重也有一定帮助。

中医功效

中医学认为，罗汉果味甘、酸，性凉，具有清热凉血、润肺、滑肠排毒的作用，还可驻颜，是一种减肥果品。在中医理论中，罗汉果的这些特性使其适用于多种热证和肺燥等情况，有助于身体排出毒素，改善身体的内环境，从而达到美容养颜和辅助减肥的效果。

D - 甘露醇的作用

罗汉果中含有的D - 甘露醇具有止咳作用。此外，它在医疗领域还有多种用途：

• 脑水肿治疗：能提高血液渗透压，降低颅内压，其脱水作用强于尿素，且持续时间长。
• 烧伤烫伤水肿防治：可用于大面积烧伤和烫伤的水肿情况。
• 肾功能保护：能防治急性肾功能衰竭病。
• 眼科应用：可降低眼球内压，治疗急性青光眼。
• 糖尿病辅助：可代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。

其他功效

罗汉果有清热润肺的功效，但中医文献中未记载其有养阴之功效。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。同时，罗汉果富含维生素C，具有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；还具有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象，是爱美女性的必选水果。

综上所述，罗汉果泡水喝具有多种对人体有益的功效，无论是从现代医学还是中医角度来看，它都是一种值得推荐的养生饮品。

参考权威站点来源：美国国立医学图书馆（NCBI）、中国疾病预防控制中心