哪些人不能生吃黄瓜

哪些人不能生吃黄瓜

黄瓜脆嫩爽口,既是美味,又是很好的减肥食物,加上还能帮助美容护肤,因此黄瓜成为了很多女性朋友的最爱。黄瓜是一种亦蔬亦果的食物,在日常生活中黄瓜的吃法有很多,其中最常见的就是生吃黄瓜了。可是在我们当中也是存在一部分人是不适宜生吃黄瓜的,那么究竟是哪些人不能生吃黄瓜呢?妈网百科详细来给大家揭晓。

黄瓜可以当做水果生吃,但是需要注意进食的量不宜过多;黄瓜中维生素较少,因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果;黄瓜尾部含有较多的苦味素,不要把"黄瓜头儿"全部丢掉;有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人,都不要吃腌黄瓜;脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽的老人应少吃。减肥的人要多吃黄瓜,但千万记住,一定要吃新鲜的黄瓜,而不要吃腌黄瓜,由于腌黄瓜含盐反而会引起发胖。

另外妈网百科提醒一下,生吃黄瓜的时候要注意做好清洗工作,自己种的黄瓜,没有打农药,当然洗一洗就可以吃;无公害的黄瓜,已经过检测,需浸泡一刻才可以吃;无标识的黄瓜,无法判断,必须先浸泡后去皮才吃。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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