什么是生理性吐奶？

生理性吐奶是指由于宝宝的胃部结构和功能尚未发育完全而导致的奶液反流现象。这种情况在婴儿期较为常见，并会随着宝宝的成长逐渐改善。婴儿的胃呈水平位，连接食管的贲门较宽松，关闭能力较弱，而连接小肠的幽门较紧张，不利于通气。因此，当宝宝吃奶时，如果吸入空气或胃内压力过大，就容易导致吐奶。

导致生理性吐奶的主要原因

• 原因1：喂奶时吸入空气

  宝宝吃奶时可能会吸入空气，导致胃部压力增加，从而引发溢奶或吐奶。

  应对方法：喂奶后及时帮助宝宝拍嗝，将气体排出。将宝宝直立抱起，轻拍宝宝背部，持续30分钟左右。此外，喂奶时确保宝宝含住乳头和大部分乳晕，以减少空气吸入。

• 原因2：喂奶过量

  母乳喂养时无法准确判断宝宝的摄入量，可能导致过量喂奶，引发吐奶。

  应对方法：采取少量多餐的喂养原则，增加喂奶次数，但每次不要喂得过饱。

• 原因3：喝奶太急

  宝宝喝奶速度过快容易呛到，从而引发吐奶。

  应对方法：母乳喂养时可用手指轻压乳头，减缓奶流速度；奶瓶喂养时选择合适流速的奶嘴。

• 原因4：喂奶后移动宝宝

  喂奶后立即移动宝宝或让宝宝翻身可能引发吐奶。

  应对方法：喂奶后保持宝宝直立或抱着的姿势至少30分钟，避免立即翻身或移动。

• 原因5：仰卧喂奶

  仰卧位喂奶可能导致奶液滞留在胃中，增加吐奶风险。

  应对方法：采用45°倾斜抱姿喂奶，减少胃内容物滞留。

• 原因6：奶粉不适

  某些奶粉的成分可能不适合宝宝，导致吐奶。

  应对方法：尝试更换为“低溢奶”型奶粉，或调整奶粉冲调比例，使其稍微浓稠一些，但注意不要过于浓稠以免引发肠胃不适。

• 原因7：转奶不当

  突然更换奶粉可能导致宝宝消化不良，进而引发吐奶。

  应对方法：逐步过渡新奶粉，按照比例从1/3到1/2再到完全替换，给宝宝足够的适应时间。

防治生理性吐奶的其他建议

• 合理安排喂奶时间：每隔2-3小时喂一次奶，避免过于频繁喂奶导致胃部饱胀。
• 选择合适的睡姿：喂奶后让宝宝右侧卧，有助于胃内容物顺利进入小肠，减少吐奶风险。
• 选择合适的奶嘴和奶瓶：奶嘴孔大小适中，奶瓶与嘴保持45°角，避免空气进入。
• 药物治疗：在医生指导下使用促进胃肠蠕动的药物，但应作为最后手段。

宝宝吐奶后的紧急处理方法

• 用毛巾垫高宝宝上身，保持头部侧向一边。
• 吐奶后30分钟尝试喂少量白水，避免再次呕吐。
• 减少喂奶量至平时的一半，逐渐恢复正常喂奶量。

结论

宝宝生理性吐奶是正常现象，家长无需过度担忧，通过调整喂养方式和护理方法可以有效缓解。

参考资料

• 世界卫生组织（WHO）
• 梅奥诊所（Mayo Clinic）
• 美国儿科学会（AAP）