黑豆红豆黑米粥的做法

黑豆红豆黑米粥的做法

黑豆红豆黑米粥的做法

食材准备:

黑米、红小豆、黑豆适量,煮粥用的白米少量,主要是为了增加粥的粘稠度。

黑豆红豆黑米粥制作:

把上物混合在一起,用清水洗净,然后加入适量凉水,把炉子开到最大。煮开以后,过个十分钟,把火降至中小,再煲个一小时。最后,把火降到最小,盖上锅盖(锅里的粥轻度咕嘟就成),半到一小时就好。煲好以后,趁热盛到碗里,加适量白糖,超级营养爽口的靓粥就做成了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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