糯米粉的热量

糯米酒的营养价值与健康功效

糯米酒是一种由糯米与多种中药材（如杜仲、黄芪、杞子、当归等）酿制而成的传统饮品，具有多种健康功效。其不仅可以滋补健身，还能舒筋活血、壮气提神、美容益寿，甚至对某些疾病的调理有辅助作用。

糯米粉，也称糯米面，是糯米加工后的产品，具有较高的热量和丰富的营养成分。

糯米性温，具有滋补作用，适合以下健康需求：

然而，糯米及其制品在肠胃中较难消化，因此不宜过量食用，尤其是消化功能较弱的人群。

糯米粉的热量较高，每100克糯米粉含有约340卡热量。然而，煮熟后的糯米饭由于吸收了大量水分，其热量显著降低，每100克糯米饭的热量仅为116卡。

一些减肥人士误认为糯米粉是低卡路里的减肥食品，这实际上是一种误解。糯米粉的热量并不低，只是由于烹饪方式的不同，最终呈现的热量会有所变化。

糯米酒的制作通常结合中药材，如杜仲、黄芪、杞子、当归等，这些材料共同发酵，赋予糯米酒更多的药用价值。适量饮用糯米酒可以调节身体机能，但需注意适量原则，避免过量饮用。

糯米及其制品，如糯米酒，不仅营养丰富，还具有多种健康功效，但需根据自身情况适量食用，避免因过量而带来的健康问题。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。