孕期牙龈出血的原因与应对措施

孕期牙龈出血是许多孕妈咪可能会遇到的问题，其背后原因复杂多样。本文将从激素变化、口腔清洁不足、妊娠牙龈瘤以及其他因素四个方面，详细解析孕期牙龈出血的成因，并提供相关建议。

1. 激素变化

孕期，孕妈咪体内的雌激素和孕激素水平显著升高，这会对牙龈产生以下影响：

• 牙龈毛细血管扩张、弯曲，弹性减弱。
• 血液淤滞，血管壁通透性增加，导致牙龈炎症。
• 牙龈对局部刺激的敏感性增强，容易出现红肿和出血。

通常，这种因激素变化引起的牙龈炎会随着妊娠的进展而加重，但在产后随着激素水平恢复正常，症状会自然消失。

2. 口腔清洁不足

口腔卫生状况不佳是导致牙龈出血的常见原因。以下因素可能加剧这一问题：

• 妊娠期间，维生素和微量元素的相对不足，影响牙龈健康。
• 唾液分泌量白天增加、夜间减少，削弱了对口腔的冲刷作用。
• 由于行动不便或妊娠反应，刷牙次数减少，导致食物残渣、牙垢和牙石堆积。
• 口腔细菌繁殖增加，进一步引发牙龈炎。

特别是对于本身已有轻度牙龈炎或牙周炎的孕妈咪，激素水平升高会使牙龈对菌斑细菌的反应更加敏感，症状可能加重。

3. 妊娠牙龈瘤

部分孕妇可能会在牙龈上出现良性的小肿块，这种情况被称为“妊娠瘤”或“良性肉芽肿”。以下是妊娠瘤的特点：

• 通常出现在已有牙龈炎的部位。
• 肿块大小可达1.9厘米左右。
• 通常无痛，但刷牙时可能出血。
• 大多数情况下，妊娠瘤会在产后自行消退。

如果妊娠瘤未在产后消失或影响到咀嚼和刷牙，可能需要手术切除。在妊娠期间，若妊娠瘤引发大量出血或明显不适，也可考虑切除。

4. 其他因素

除了以上原因，以下因素也可能导致牙龈出血：

• 刷牙方法不正确，导致牙龈受损。
• 残根（烂牙根）、残冠等牙齿问题。
• 制作不良的牙套或不良充填物，其锐利边缘刺激牙龈。

应对建议

为了减轻孕期牙龈出血，孕妈咪可以采取以下措施：

• 保持良好的口腔卫生，每天早晚刷牙，并使用牙线清洁牙缝。
• 选择软毛牙刷，避免过度用力刷牙。
• 定期进行牙科检查，及时处理牙齿问题。
• 在医生指导下，补充必要的维生素和微量元素。
• 如果出现妊娠瘤或其他异常情况，及时咨询口腔科医生。

结论

孕期牙龈出血是常见现象，多数情况下无需过度担忧，但应引起足够重视，通过改善口腔卫生和定期检查来预防和缓解症状。

参考来源

• 大众养生网
• 好大夫在线