芝麻酱的热量分析及适用人群

芝麻酱是日常生活中常见的调味品，在同类食物中，其热量相对较高。据权威数据显示，每100g芝麻酱所含热量高达618大卡，脂肪含量为52g。与之对比，同类食物中100g蛋糕的热量是347大卡，100g花生酱的热量是590大卡。由此可见，芝麻酱属于高热量食物。

由于其高热量的特性，肥胖者应该谨慎食用。而且，如果将芝麻酱制成饼干或者烧饼等食品，在制作过程中可能会添加其他高热量的配料，其热量可能会进一步升高。

不过，芝麻酱并非对所有人都不友好。对于体虚的人来说，芝麻酱是比较适合的食物。它富含多种营养成分，能为体虚者补充能量和营养。然而，对于正在减肥的人而言，为了控制热量摄入，最好减少芝麻酱的食用量。

结论：芝麻酱热量高，肥胖者和减肥人群应少吃，而体虚者可适当食用。

参考权威站点来源：百度百科