产后月经不来怎么调理

产后月经异常的调理方法：食疗方推荐

产后女性由于体质差异，可能会出现月经提前、推迟甚至不来的情况。这种现象需要在医生指导下进行治疗，同时也可以通过饮食调理来辅助恢复。以下为三款适合产后月经异常的食疗方，供参考。

材料：乌骨鸡1只，当归9克，黄芪9克，茯苓9克。

制作方法：将乌骨鸡清洗干净，去除内脏杂物，将当归、黄芪和茯苓放入鸡腹内，用线缝合后放入砂锅中煮熟。去除药渣，加入适量调味品，食肉喝汤。建议分2-3次服用，月经前每天服用1剂，连续3-5天。

功效：健脾养心，益气养血。适用于因气血不足导致的月经过少、经色稀淡、头晕眼花、心悸怔忡、面色萎黄、少腹空坠等症状。

材料：羊肉500克，当归15克，生地15克，干姜10克。

制作方法：将羊肉洗净切块，放入砂锅中，加入当归、生地、干姜及适量酱油、盐、糖、黄酒和清水，红烧至羊肉熟烂。可常服。

功效：温中补虚，益气摄血。适用于因气虚导致的月经量多、色淡质虚、面色无华、神疲气短、懒言等症状。

材料：老母鸡1只，艾叶15克。

制作方法：将老母鸡洗净切块，与艾叶一起放入锅中煮汤。分2-3次食用，月经期间连续服用2-3剂。

功效：补气摄血，健脾宁心。适用于因体虚无法摄血而导致的月经过多、心悸怔忡、失眠多梦、少腹冷痛等症状。

通过合理的食疗调理，配合医生的治疗，可以有效改善产后月经异常现象，帮助身体尽快恢复。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。