孕期宫缩：假性与真性宫缩的区别及应对

什么是宫缩？

宫缩是孕期常见的生理现象，指子宫肌肉的收缩。根据强度和规律性，宫缩可分为假性宫缩和真性宫缩。

假性宫缩的特点

• 强度较弱，可能没有明显感觉。
• 有时表现为类似月经期间的小腹疼痛。
• 通常不规律，持续时间较短。
• 不会引起宫颈扩张，对胎儿一般没有直接影响。

真性宫缩的特点

• 强度逐渐增强，疼痛感明显。
• 宫缩有规律性，间隔时间逐渐缩短。
• 持续时间较长，可能伴随宫颈扩张。
• 可能是分娩即将开始的信号。

宫缩对胎儿的影响

假性宫缩通常对胎儿没有显著影响，但如果宫缩过于频繁或持续时间过长，可能会导致胎儿缺氧或早产风险。因此，准妈妈需要密切关注宫缩的规律性和强度。

如何应对规律性宫缩？

1. 一旦发现规律性宫缩，应及时前往医院。
2. 与医生沟通，接受专业检查和指导。
3. 保持镇静，避免过度紧张，以利于顺利分娩。

相关提示

孕期定期产检非常重要，能够帮助医生及时发现潜在问题。准妈妈也可以通过记录宫缩的频率和持续时间，帮助医生更好地评估情况。

结论

宫缩是孕期正常的生理现象，但准妈妈需要学会区分假性和真性宫缩，并在必要时及时就医，以确保母婴健康。

参考来源

• 中国妇幼保健协会官网 - http://www.chinawch.org.cn
• 丁香医生 - https://www.dxy.com