小儿咳嗽的中医食疗方法：类型与对症偏方

小儿咳嗽在中医理论中被划分为六种主要类型。根据不同的症状表现，中医提供了相应的食疗偏方来缓解症状。以下内容详细介绍了每种类型的特点、治疗原则及推荐的食疗方法，供家长参考。但需要注意的是，家长应根据孩子的具体症状选择适合的食疗方法，若无法准确判断，可咨询医生并在其指导下使用。

1. 痰温咳嗽

特点：咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳嗽较重，常伴有食欲不振、口水较多等症状。

治疗原则：燥湿化痰。

推荐食疗方法：

• 橘皮粥：鲜橘皮30克，洗净切丝，大米100克，加水煮粥。
• 薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100-200克，共煮成粥，常饮服。
• 二陈二仁粥：陈皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。前五料水煎10分钟，去渣取汁，加粳米及适量水煮粥。
• 薏米杏仁粥：薏米50克，杏仁10克（去皮尖）。薏米洗净煮至半熟，加入杏仁，煮成粥后加少许白糖。
• 柚皮饮：柚子皮适量，水煎服。
• 常备中成药：橘红丸、橘红痰咳液等。

2. 气虚咳嗽

特点：咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面色苍白，多汗。

治疗原则：健脾益气，补肺止咳。

推荐食疗方法：

• 豆腐煲：豆腐250克，红糖50克，生姜5片，慢火煲1小时，每晚睡前食用，连服1周。
• 杏仁萝卜猪肺汤：猪肺1个、白萝卜1个（切块），杏仁9克，共炖至烂熟食用。
• 海带根糖浆：海带根500克，生姜75克，红糖适量，加水熬成450毫升浓缩糖浆，每次15毫升，日服3次，10天为一疗程。
• 黄芪粥：黄芪20克，粳米50克。黄芪加水500毫升煮至200毫升，去渣后加入淘净粳米煮成粥，温热顿服。
• 猪肺薏仁粥：薏米150克，猪肺1个，切丁，共煮成粥。
• 花生红枣汤：花生米、大枣、蜂蜜各30克，水煎后食用，日服2次。
• 常备中成药：儿康宁、四君子合剂。

3. 风寒咳嗽

特点：咳嗽伴咽痒，痰液清稀，鼻塞流清涕。

治疗原则：宣肺散寒止咳。

推荐食疗方法：

• 紫苏粥：紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。粳米煮粥，粥将熟时加入紫苏叶、生姜、大枣，趁热服用。
• 葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水煮粥，趁热饮用。
• 杏仁萝卜煎：杏仁10克，生姜3片，白萝卜100克，水煎服，每日1剂。
• 核桃生姜饮：核桃肉5枚捣烂，生姜汁适量送服。
• 常备中成药：通宣理肺丸。

4. 阴虚咳嗽

特点：干咳少痰，咳久不愈，伴形体消瘦、口干咽燥、手足心热。

治疗原则：滋阴润肺止咳。

推荐食疗方法：

• 天门冬粥：天门冬15-20克，粳米60克，冰糖少许。天门冬煎取汁去渣，与粳米同煮成粥，粥成后加入冰糖，每日早起空腹食用。
• 银耳粥：银耳25克，粳米100克，冰糖适量。银耳煮至六成熟，加入粳米共煮成粥，最后加入冰糖。
• 百合粳米粥：百合50克，粳米100克，红枣5-10枚，赤小豆30克，白糖适量。先将赤小豆煮至半熟，加入粳米、百合、红枣同煮成粥，粥成后加入白糖。
• 川贝酿梨：川贝母12克，雪梨6个，冬瓜条100克，冰糖100克，糯米100克，白矾3克。糯米蒸熟，冬瓜条切粒，川贝研末，白矾溶水。雪梨去皮挖核，浸入白矾溶液防变色，填入糯米饭、冬瓜粒、川贝粉和冰糖，盖好蒸1小时。
• 川贝冰糖梨：川贝粉3克，大梨1个，冰糖6克。梨去皮挖心，填入川贝粉和冰糖，蒸熟食用。
• 蜂蜜蒸梨：梨或白萝卜1个挖空，填入蜂蜜30克，蒸熟食用，每日2次。
• 核桃芝麻膏：黑芝麻60克，核桃仁60克，冰糖50克，共捣烂，用开水冲服，每次10-15克，早晚空腹服用。
• 百合猪肺汤：百合30克，猪肺250克，慢火炖熟，加少许食盐调味。
• 银耳鸭蛋：银耳9克先煮，打入鸭蛋1枚，加入适量冰糖调味。
• 常备中成药：养阴清肺丸、念慈庵川贝枇杷膏。

5. 风热咳嗽

特点：咳嗽伴痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干。

治疗原则：疏风清热，化痰止咳。

推荐食疗方法：

• 二汁饮：鲜藕汁、梨汁等量，生服。
• 萝卜冰糖汁：白萝卜取汁100-200毫升，加冰糖适量隔水炖化，睡前饮用，连服3-5次。
• 葱白梨汁：葱白连须7根，梨1个，冰糖适量，水煎服。
• 丝瓜花蜜饮：丝瓜花10克，沸水冲泡焖10分钟，调入蜂蜜适量，趁热服用。
• 橄榄萝卜饮：橄榄400克，萝卜500-1000克，煎汤代茶饮。
• 蜂蜜萝卜汁：白皮萝卜1个挖空，填入蜂蜜100克，蒸熟服用。
• 红皮萝卜糖水：红皮萝卜洗净切碎，加入麦芽糖2-3匙，静置一夜，饮用溶出的糖水。
• 牛蒡粥：鲜牛蒡根研碎取汁100毫升，粳米50克，共煮粥，趁热服用。
• 常备中成药：急支糖浆、复方甘草合剂、银黄口服液。

6. 痰热咳嗽

特点：咳嗽伴吐黄痰，口渴、唇红、尿黄、便干。

治疗原则：清热化痰。

推荐食疗方法：

• 荸荠海蜇饮：荸荠200克，海蜇皮100克，水煎服用。
• 秋梨白藕汁：秋梨去皮核，白藕去节，各等量切碎取汁，频服。
• 芦根粥：鲜芦根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。芦根和竹茹煎取汁，加入粳米煮粥，熟时加生姜稍煮即可。
• 杏仁糖：带皮苦杏仁、冰糖各等量，研碎混合，每次早服3克。
• 核桃山楂膏：核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克。核桃仁浸泡成浆，山楂熬汁去渣，与冰糖和核桃浆同煮熟。
• 冬瓜子红糖饮：冬瓜子15克，红糖少许，捣烂后开水冲服，每日2次。
• 常备中成药：急支糖浆、复方鲜竹沥、鲜竹沥。

结论：小儿咳嗽的类型不同，需对症选择合适的中医食疗方法，科学使用可有效缓解症状并促进康复。

参考来源：权威健康网站