宝宝“攒肚儿”现象的应对与护理建议

“攒肚儿”是指母乳喂养的宝宝在2个月左右可能出现大便次数减少的现象，通常表现为糊状大便。这种情况在母乳喂养的宝宝中较为常见，通常无需过度担心。然而，新的研究表明，这种现象可能与母乳量刚好满足或略微不足宝宝需求有关。因此，采取适当措施调整大便次数至每天1~2次，有助于满足婴儿期快速新陈代谢的需求，并培养良好的排便习惯，从而预防未来便秘的发生。

应对“攒肚儿”的五大护理方法

1. 定时训练排便

“攒肚儿”现象通常在宝宝2个月左右开始出现，此时可以尝试训练宝宝定时排便。例如，每天早晚固定时间帮助宝宝排便，这有助于尽早培养良好的排便习惯。但需要注意的是，如果宝宝不配合，不要强行执行，以免造成心理压力。

2. 每天坚持腹部按摩

腹部按摩可以促进肠道蠕动，帮助宝宝顺利排便。具体方法如下：

• 用手掌轻轻摩擦宝宝的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转按摩10次，休息5分钟后再按摩10次，重复3次。
• 让宝宝仰卧，抓住其双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次。随后单腿屈伸10次。

3. 适当增加水分摄入

对于体型较胖的宝宝，可以在两次喂奶之间适量喂一些白开水、菜水或果水。待宝宝满6个月后添加辅食，这种大便减少的情况通常会得到改善。

4. 增加奶量

如果宝宝的大便次数减少，同时体重增长不理想，可能是母乳不足导致的。此时可以适量增加配方奶的喂养量。如果宝宝已满3个月，还可以尝试添加少量大米汤，以改善大便状况。

5. 刺激肛门帮助排便

在宝宝吃奶后20~30分钟，可以尝试以下方法刺激肛门帮助排便：

• 用油质外用药（如金霉素软膏）涂抹在宝宝肛门口，垫上软纸，轻轻推按肛门10次，通常会引发便意或排便。
• 用消毒棉签蘸植物油，轻轻伸入宝宝肛门口，也可以刺激直肠排便。

总结

宝宝“攒肚儿”是一种常见现象，家长无需过度担忧。通过定时排便训练、腹部按摩、适量增加水分和奶量，以及必要时的肛门刺激，可以有效帮助宝宝改善大便状况，满足其生长发育需求。

参考来源

• 母乳喂养与婴儿排便习惯研究 - 中国营养学会
• https://www.cnsoc.org.cn