关于痔疮的成因，目前存在两种主要学说：

• 静脉曲张学说：

  该学说认为痔疮是由于直肠下段黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和屈曲所形成的静脉团。

• 肛垫下移学说：

  目前更广为接受的理论是Thomson提出的肛垫下移学说。根据这一理论，痔疮是肛管部位正常的解剖结构（即血管垫）异常下移并伴随症状时的表现。血管垫是齿状线及以上1.5cm处的环状海绵样组织带。只有当肛垫组织发生异常并伴有症状时，才被称为痔疮，并需要治疗。治疗的目的是缓解症状，而非完全消除痔体。

痔疮的发生与多种生活习惯和健康状况密切相关，以下是主要的诱发因素：

• 不良排便习惯：
  • 上厕所时长时间下蹲，例如一边如厕一边看书或看报，会导致肛门局部血液循环受阻，增加痔疮风险。
  • 大便时过度用力，不顾排便感受盲目用力，会给直肠和盆底肌肉增加不必要的负担，导致局部淤血。
• 便秘和腹泻：

  长期便秘或频繁腹泻均可能导致痔疮的发生。两者都会对直肠和肛门区域造成刺激和压力。

• 饮食与营养问题：

  饮食结构不合理，如缺乏纤维素、蛋白质、蔬菜或水分摄入不足，会增加患痔疮的风险。

• 慢性疾病：

  长期营养不良、体质虚弱以及慢性疾病可能导致直肠和肛门部位的血液循环障碍，从而引发痔疮。

为预防痔疮的发生，应注意以下几点：

• 养成良好的排便习惯，避免长时间下蹲或用力过猛。
• 保持饮食均衡，多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物。
• 多喝水，保持身体水分充足，避免便秘。
• 适量运动，促进血液循环，减少久坐或久站。

痔疮的发生与多种因素相关，包括解剖学上的异常、排便习惯、饮食结构和慢性疾病等。通过改善生活方式和饮食习惯，可以有效降低痔疮的发生风险。

• 美国国家医学图书馆
• 世界卫生组织
• 梅奥诊所