什么是产前抑郁？

产前抑郁是一种常见且典型的孕期心理疾病，主要表现为孕妇在怀孕期间出现持续的情绪低落、焦虑和心理压力。这种情况在现代社会中呈现出上升趋势，尤其在都市白领女性中较为普遍。

产前抑郁的三大主要症状

• 情绪低落：孕妇可能感到持续的悲伤、无助或对未来感到迷茫。
• 过度焦虑：孕妇对胎儿健康、分娩过程或未来生活产生过度担忧。
• 行为异常：可能出现失眠、食欲减退、自残甚至自杀的倾向。

产前抑郁对孕妇和胎儿的危害

1. 对孕妇的影响

• 剖宫产风险增加：研究表明，严重焦虑的孕妇剖宫产率是正常孕妇的两倍。
• 妊娠并发症：可能导致恶性妊娠呕吐、早产或流产。
• 分娩困难：焦虑可能引发植物神经紊乱，导致宫缩无力，增加难产风险。
• 身体疲惫：由于焦虑，孕妇可能无法获得充分的休息和营养，导致生产时滞产。

2. 对胎儿的影响

• 胎儿缺氧：孕妇焦虑会增加肾上腺素分泌，可能导致代谢性酸中毒，引发胎儿宫内缺氧。
• 先天畸形：过度焦虑可能导致胎儿出现口唇畸变或颚裂性兔唇。
• 胎盘早剥：孕妇精神状态的剧烈变化可能引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早期剥离，甚至胎儿死亡。

如何预防和应对产前抑郁？

专家建议，女性在怀孕期间应及时进行心理调节，做好角色转换，避免长期处于压力状态。对于轻度抑郁症状的孕妇，适当休息和自我开导通常能够缓解情绪。而对于较严重的产前抑郁症，建议寻求专业心理医生的帮助。

总结

产前抑郁不仅影响孕妇的身心健康，还可能对胎儿的发育和分娩过程造成严重威胁，需引起重视并采取积极应对措施。

参考来源

• 世界卫生组织（WHO）
• 美国国立卫生研究院（NIH）
• 梅奥诊所（Mayo Clinic）