妊娠期糖尿病：症状、影响及预防措施

妊娠期糖尿病（Gestational Diabetes Mellitus, GDM）是妊娠期特有的一种代谢性疾病，属于妊娠高血糖的一种类型。它对孕妇和胎儿的健康可能造成严重威胁，甚至增加流产、早产和胎儿畸形的风险。因此，孕妇需要了解妊娠期糖尿病的相关知识，及时识别症状并采取有效的预防和治疗措施。

妊娠期糖尿病的常见症状

妊娠期糖尿病的症状与普通妊娠反应有一定相似性，因此容易被忽视。以下是一些常见的症状：

• 饥饿感：孕妇在妊娠期糖尿病早期可能会感到异常饥饿。这种饥饿感常被误认为是正常的妊娠反应，因为孕妇需要为自身和胎儿提供更多的营养。
• 口渴和尿频：孕妇可能出现持续的口渴感，即使大量饮水仍然感到口干。同时，饮水量增加会导致尿频现象，尤其是在胎儿压迫膀胱的情况下。
• 皮肤瘙痒：妊娠期糖尿病可能引起皮肤干燥和瘙痒，尽管没有皮疹或其他明显的皮肤病症状。这种瘙痒容易被误认为是季节性干燥或蚊虫叮咬导致。
• 疲乏：孕妇可能感到异常疲乏。虽然怀孕本身可能导致疲劳，但持续的疲乏感可能是糖尿病的信号，尤其是伴随其他症状时。
• 头晕或晕倒：低血糖是糖尿病患者的常见症状，可能导致孕妇头晕甚至晕倒。如果出现这种情况，应立即前往医院检查血糖水平。

妊娠期糖尿病的潜在危害

如果妊娠期糖尿病未能及时诊断和治疗，可能会对孕妇和胎儿造成以下危害：

• 胎儿可能发育成巨大儿，增加分娩困难和剖宫产的风险。
• 胎儿畸形的风险增加，尤其是心血管和神经系统的异常。
• 胎儿死亡率可能升高，包括流产和死胎的风险。
• 孕妇可能面临妊娠高血压、羊水过多等并发症。

预防和管理妊娠期糖尿病

为了降低妊娠期糖尿病的发生风险，孕妇可以采取以下措施：

1. 保持健康的饮食习惯，减少高糖和高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维的摄入。
2. 定期进行产前检查，尤其是在妊娠24-28周时进行糖耐量测试（OGTT）。
3. 适量运动，例如散步或孕妇瑜伽，有助于控制血糖水平。
4. 监测体重增长，避免体重过度增加。
5. 如果确诊妊娠期糖尿病，应在医生指导下进行饮食控制和必要的药物治疗。

总结

妊娠期糖尿病是一种可以通过早期筛查和干预有效管理的疾病。孕妇应密切关注自身的身体变化，及时就医检查，以保障自己和胎儿的健康。

参考来源

• 世界卫生组织（WHO）糖尿病事实表
• 美国疾病控制与预防中心（CDC）妊娠期糖尿病指南
• 英国国家健康服务（NHS）妊娠期糖尿病信息