背景介绍

妊娠期糖尿病（Gestational Diabetes Mellitus, GDM）是孕期常见的代谢性疾病之一，其特点是妊娠期间首次出现或发现的糖代谢异常。及时诊断和管理妊娠期糖尿病对于母婴健康至关重要。糖耐量测试（Oral Glucose Tolerance Test, OGTT）是目前国际公认的诊断妊娠期糖尿病的金标准。

糖耐量测试的方法和要求

糖耐量测试的准确性依赖于严格的操作规范和孕妇的配合。以下是具体的测试步骤和注意事项：

• 准备阶段：在采血前的3天内，孕妇需保持正常饮食，每天至少摄入100克碳水化合物。避免在测试前一天不吃晚餐，以免影响结果的准确性。
• 空腹采血：测试当天需早晨6点至6点半之间采集空腹血样。空腹时间过长可能导致脂肪动员，产生酮体，从而干扰检测结果。
• 口服葡萄糖溶液：孕妇需在5分钟内服用75克葡萄糖（相当于一个馒头），可用200毫升纯净水冲服。需注意避免过快饮用，以免引发呕吐，影响测试结果。
• 时间点采血：从服用葡萄糖的第一口开始计时，分别在30分钟、60分钟和120分钟时采集血样。

妊娠期糖尿病的诊断标准

根据国际妇产科联合会（FIGO）最新发布的诊断标准，妊娠期糖尿病的判定依据如下：

这些标准较此前更加严格，因此诊断出的妊娠期糖尿病病例数量有所增加。然而，大多数孕妇的病情并不严重，通过健康教育、饮食调整和适当运动，通常可以有效控制血糖水平，避免对胎儿的不良影响。

管理和建议

妊娠期糖尿病的诊断并不可怕，它主要是提醒孕妇需要更加关注饮食和生活习惯。以下是一些基本管理建议：

• 遵循医生建议，定期监测血糖水平。
• 调整饮食结构，减少高糖、高脂肪食品的摄入，增加膳食纤维的比例。
• 适量运动，例如散步或孕妇瑜伽，有助于改善胰岛素敏感性。
• 保持良好的心理状态，避免过度焦虑。

结论

糖耐量测试是诊断妊娠期糖尿病的重要工具，规范的测试流程和科学的管理措施可以有效保障母婴健康。

参考来源：国际妇产科联合会官网