简单有效的食疗饮品
板蓝根银花饮与绿豆薏仁汤：清热解毒的传统中药饮品
本文介绍了两种传统中药饮品——板蓝根银花饮和绿豆薏仁汤，它们以清热解毒、凉血消肿为主要功效，适用于病毒感染引起的发热和水痘等症状。
板蓝根银花饮
原料
- 板蓝根：100克
- 银花（即金银花）：50克
- 甘草：15克
- 冰糖：适量
制作方法
- 将板蓝根、银花和甘草放入锅中，加入适量清水。
- 用中火煎煮，直至药材的有效成分被充分煮出。
- 过滤去渣，留下药液。
- 根据个人口味加入适量冰糖，搅拌至完全溶解。
用法
每次服用10～20克，每日服用数次。
功效
清热凉血解毒，适用于因水痘及其他病毒感染引起的发热症状。
绿豆薏仁汤
原料
- 绿豆：100克
- 生薏仁：100克
- 白糖：适量
制作方法
- 将绿豆和生薏仁洗净，放入锅中。
- 加入足量清水，用中火煮至豆仁软烂，汤汁浓稠。
用法
服用时可以根据个人口味加入适量白糖，代茶饮用。
功效
利水消肿，清热解毒，解渴清暑。适用于水痘症状，热退后即可停服。
总结
板蓝根银花饮和绿豆薏仁汤是两种简单易制的传统中药饮品，具有清热解毒的显著功效，适合在病毒感染或炎热季节中辅助调理身体。
参考来源
内容参考来源于中医药相关文献及权威健康网站。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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