乳腺炎是产后常见的健康问题,通常发生在分娩后的几天内。其主要表现为乳房局部硬结,部分患者可能与怀孕前乳腺增生有关。乳腺管阻塞导致乳汁瘀积,为细菌提供了良好的生长环境,从而引发乳腺炎。
以下是几种常见的外敷疗法,可用于缓解乳腺炎的症状:
芒硝和蜂蜜外敷:将60克芒硝与适量蜂蜜调成糊状,每日敷于患乳一次,连续使用3-5天。
葱白、鸡蛋清和白糖外敷:取20根葱白捣烂,加入1个鸡蛋清和15克白糖,加热至溶化后,趁热敷于患乳处(注意避免烫伤皮肤),每日一次,连续使用数日。
五倍子和醋外敷:将30克五倍子研成粉末,加入适量醋调成糊状,敷于患乳处,用纱布固定,每日一次。
葱头和蒲公英外敷:将3个葱头和适量蒲公英捣碎,敷于患处,或将其煮汤饮用,适用于单纯性乳痈。
除外敷疗法外,还可尝试以下自疗方法:
热敷:在乳腺炎初期,可用热毛巾湿敷患乳(温度以不烫伤皮肤为宜),冷却后更换热毛巾,连续敷10分钟。同时,用手轻捏乳房,一捏一松,反复数十次。若乳腺炎已溃破,禁用此方法。
按摩疗法:用热毛巾敷乳房后,顺时针方向轻柔按摩乳房,帮助疏通乳管。溃破者禁用。
停止直接哺乳:若乳头皲裂严重且疼痛难忍,可暂时停止直接哺乳,改用吸奶器吸出乳汁喂养婴儿。在此期间,需抓紧时间治疗。症状较轻时,可戴乳头帽喂奶,并在喂奶后用硼酸棉消毒乳头,再用消毒纱布覆盖。
在治疗乳腺炎时,患者需注意乳房卫生,避免乳头感染。同时,保持乳汁排通顺畅,避免乳腺管阻塞。若症状持续或加重,应及时就医。
乳腺炎是产后常见的健康问题,但通过科学的外敷疗法和自疗方法,大多数患者可以有效缓解症状并恢复健康。