产后便秘的原因解析

找出病症的原因才能有效地治疗病症。产后便秘虽不是严重疾病，但产妇产后身体虚弱，产后便秘对其身体伤害较大，毒素无法排解会堆积在体内。下面为大家详细介绍产后便秘的原因。

生理机能变化因素

1. 胃肠功能减弱：产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动变慢，肠内容物在肠内停留时间长，水分被过度吸收，导致大便干结。这是产后便秘的常见原因之一。
2. 腹部及盆底组织松弛：经过妊娠，腹部过度膨胀，使得腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。此外，怀孕期间腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足，也会影响排便。
3. 身体虚弱：产后人体虚弱，排便力量减弱，所以产后经常出现便秘现象。

饮食结构因素

1. 蔬果摄入不足：饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少，缺乏膳食纤维，不利于肠道蠕动和排便。
2. 食物缺乏纤维素：产后饮食过于讲究所谓高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少，导致肠道蠕动减缓，从而引发便秘。

其他因素

1. 神经反射抑制：分娩晚期，会阴和骨盆或多或少会有损伤，通过神经反射，抑制排便动作。
2. 排便习惯改变：下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便，这也可能导致便秘。

综上所述，产后便秘是由多种因素共同作用导致的，了解这些原因有助于采取针对性的预防和治疗措施。

参考权威站点来源：妈妈网百科