概述

窦性心动过速（Sinus Tachycardia）是临床上最常见的一种心动过速类型，主要表现为窦房结冲动形成速率超过正常范围。正常成人的窦性心率通常为每分钟60~100次，而窦性心动过速则指心率超过每分钟100次，通常在每分钟101~160次之间。

窦性心动过速的特点是心率逐渐增快或减慢，常与交感神经兴奋和迷走神经张力降低有关。它既可能是正常生理反应，也可能是某些疾病的表现。

窦性心动过速的临床表现

• 心悸：患者常感到心跳加速或心脏跳动异常。
• 其他症状：可能伴有出汗、头昏、眼花、乏力等不适感。
• 诱发其他问题：严重时可能诱发心律失常或心绞痛。
• 心率范围：通常为每分钟101~160次。

窦性心动过速的常见诱因

1. 生理性因素

• 运动：剧烈运动后心率加快是正常的生理反应。
• 情绪紧张：如焦虑、恐惧等情绪波动。
• 饮食：摄入酒精、浓茶或咖啡等刺激性饮品。

2. 病理性因素

• 发热：体温升高会导致心率加快。
• 低血压：血压过低时，心脏会通过加快心率来维持血液循环。
• 缺氧：如高原环境或呼吸系统疾病引起的氧气不足。
• 心功能不全：心脏无法有效泵血时，心率会代偿性增加。
• 贫血：血液携氧能力下降会导致心率加快。
• 甲状腺机能亢进：甲状腺激素过多会刺激心脏活动。
• 心肌炎：心肌炎症可能引发心率异常。

预防与管理

窦性心动过速并非单独的疾病，而是多种因素综合作用的结果，因此预防和管理尤为重要。

1. 避免诱因

• 减少摄入浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮品。
• 避免使用会加快心率的药物，如异丙肾上腺素和阿托品。

2. 及时就医

• 对于反复发作且症状明显的患者，应尽早就医查明原因。
• 如伴有心肺疾病或其他全身性疾病，应积极治疗原发病。

3. 保持健康生活方式

• 保持心情愉快，避免过度激动和焦虑。
• 适当运动，增强体质，但避免过度剧烈运动。

结论

窦性心动过速是一种常见的心率异常表现，既可能是正常生理反应，也可能是潜在疾病的信号。通过避免诱因、及时就医和保持健康生活方式，可以有效管理和预防窦性心动过速的发生。

参考资料

• 健康界
• 好大夫在线