风湿性关节炎的预防

风湿性关节炎的预防与康复措施

风湿性关节炎是一种常见疾病，会给人体带来较大危害。为减少其对身体的影响，患者在日常生活中可采取以下预防和康复措施：

日常可参与广播体操、太极拳、练气功、保健体操、散步等体育活动。坚持锻炼能增强体质，提高抵抗力，使人少患病，还可抵御风寒侵袭。

要防止受寒、受潮、淋雨，尤其注意关节处保暖，不穿湿衣、湿鞋袜。夏季勿贪凉，不暴饮冷饮；秋季天气转凉时，及时增添衣物，做好保暖。

部分风湿性关节炎患者在病情基本控制的恢复期，因过度劳累易导致疾病复发。所以，日常生活中应适度休息，劳逸结合，利于疾病恢复。

患者除积极治疗外，日常多锻炼可防止关节活动能力下降、畸形，及时矫正有助于关节功能恢复。

总之，通过采取上述措施，能有效预防风湿性关节炎的发生和复发，促进患者康复。

参考权威站点来源：NHS - Rheumatoid arthritis

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。