压力性尿失禁的预防

压力性尿失禁的预防方法

压力性尿失禁并非如我们想象中那么可怕，有多种有效预防方法。以下为您详细介绍：

普及教育

压力性尿失禁在女性中高发。提高公众对该病的认识和了解，能做到早发现、早处理，将其对患者生活质量的影响降至最低。医务人员更要进一步提升对该病的认识和诊治水平。

心理辅导

对于压力性尿失禁患者，心理辅导很重要。应向患者及其家属说明本病的发病概况和主要危害，以解除他们可能存在的过大心理压力。

避免危险因素

根据尿失禁常见危险因素，采取相应预防措施。若家族中有尿失禁病史、本人肥胖、吸烟或有多次生育史，出现尿失禁时，应评估生活习惯与尿失禁发生的关系，减少接触易感因素的机会。

产后及妊娠期间的盆底肌训练

孕妇在产后和妊娠期间积极进行盆底肌训练，可有效降低压力性尿失禁的发生率和严重程度。

总之，通过普及教育、心理辅导、避免危险因素和进行盆底肌训练等方法，能有效预防压力性尿失禁。

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