什么是脱肛？

脱肛，又称直肠脱垂，是指直肠粘膜或直肠壁从肛门脱出的病症。根据脱垂的程度，可分为以下两种类型：

• 粘膜脱垂（不完全脱垂）：仅直肠粘膜部分向下移动。
• 完全脱垂：整个直肠壁层向下移动，甚至超出肛门外。

脱肛的表现与症状

脱肛的症状通常包括以下几点：

• 脱垂初期仅在排便时出现，随后可自行缩回。
• 病情加重后，脱垂可能在咳嗽、行走、疲劳或用力时发生，并需手动复位。
• 脱垂部位可能出现局部紫红色、肿胀、疼痛，甚至溃疡。
• 肛门部位常伴有肿胀感和不适。

脱肛的可能原因

脱肛的发生通常与以下因素相关：

• 气虚：多见于体质虚弱的老年人或儿童。
• 湿热下注：肠道湿热积聚导致直肠脱垂。
• 长期便秘或腹泻：频繁的腹压升高可能导致直肠脱垂。
• 产后或手术后：盆底肌肉松弛可能增加脱垂风险。

治疗与护理建议

直肠脱垂不会自愈，及时就医是关键。以下是一些常见的治疗与护理建议：

• 药物治疗：使用中药如益母草浸泡肛周，可能有助于缓解症状。
• 手术治疗：对于严重脱垂，可能需要手术修复直肠壁或加强盆底肌肉。
• 生活方式调整：避免长时间久坐、保持大便通畅，减少腹压升高的机会。
• 康复锻炼：通过盆底肌肉锻炼（如凯格尔运动）增强肛门括约肌功能。

预防措施

预防脱肛的关键在于改善生活习惯和增强体质：

• 养成规律的排便习惯，避免长时间蹲厕。
• 保持饮食均衡，多摄入富含纤维的食物，预防便秘。
• 适当进行体育锻炼，增强体质和肌肉力量。
• 及时治疗可能导致脱垂的基础疾病，如慢性咳嗽或腹泻。

结论

脱肛是一种常见但不可忽视的病症，早期识别和及时治疗可以有效改善患者的生活质量。

参考来源

• Mayo Clinic - Rectal Prolapse
• NCBI - Rectal Prolapse Overview