什么是产后恶露？

产后恶露是指女性在分娩后，子宫内膜（尤其是胎盘附着部位的子宫内膜）脱落后，伴随子宫分泌的粘液通过阴道排出的分泌物。这些分泌物中包含血液、小血块、坏死的蜕膜组织、宫颈粘液、阴道分泌物及细菌。

恶露的排出是子宫恢复的自然过程，同时也是身体清除残余组织和恢复正常生理功能的重要表现。

恶露的类型及变化过程

• 红色恶露：分娩后第一周，恶露量较大，颜色呈鲜红色，主要成分是血液、小血块及坏死的蜕膜组织。
• 淡红色恶露：在产后1周至半个月内，恶露的血量逐渐减少，颜色变为淡红色，成分以坏死的蜕膜组织、宫颈粘液、阴道分泌物及细菌为主。
• 白色恶露：通常在产后2-3周后，恶露逐渐变为白色或淡黄色，成分主要是白细胞、坏死的蜕膜组织及少量粘液。

恶露的排出时间

恶露的排出时间因人而异，主要与产妇的体质、分娩方式及恢复情况有关：

• 大多数产妇的恶露会在产后3周左右排干净。
• 部分产妇可能需要6-8周，甚至长达3个月才能完全排净。
• 只要恶露的颜色、气味及量符合正常范围，即使持续时间较长，也无需过度担心。

如何判断恶露是否正常？

• 正常的恶露有轻微血腥味，但不会有明显的异味。
• 恶露的颜色应逐渐从鲜红色变为淡红色，最后变为白色或淡黄色。
• 如果恶露有异常气味、颜色变深或排出量突然增多，应及时就医。

护理建议及注意事项

• 保持会阴部清洁，勤换卫生巾，避免感染。
• 适当休息，避免过度劳累，以促进身体恢复。
• 保持良好的心态，避免情绪波动过大。
• 定期复查，确保子宫恢复正常。

结论

产后恶露是女性身体恢复的重要标志，了解其变化规律及护理方法，有助于产妇更好地度过产褥期。

参考来源

• Mayo Clinic
• 世界卫生组织（WHO）
• 美国国家生物技术信息中心（NCBI）