pcos注意什么

PCOS患者日常注意事项

PCOS（多囊卵巢综合征）是一种常见的妇科内分泌疾病，女性患上PCOS后，除积极配合医生治疗外，日常注意也很重要，以免影响治疗效果。以下是具体注意事项：

• 心态方面：保持积极乐观，避免负面情绪，树立战胜疾病的信心。良好心态有助于治疗，若治疗不及时可能引发糖尿病。
• 运动方面：日常进行锻炼，选择适合自己的运动方式，但要避免过于激烈和对抗性强的运动。
• 生活习惯方面：PCOS可能导致女性不孕，治疗期间要保证充足休息，做好保暖避免着凉。同时保持良好个人卫生，尽量避免细菌、病毒感染。
• 饮食方面：饮食不能随心所欲，最好选择低热、低糖食品，远离肥肉、奶油及油炸食品，多吃黑芝麻、黑豆等黑色食品。

PCOS患者日常调理对治疗有良好辅助效果，希望患者能将这些注意事项落实。

参考权威站点来源：美国国立卫生研究院心脏、肺和血液研究所官网