坐月子不能吃什么

女性坐月子饮食注意事项

女性坐月子期间，饮食方面需多加留意，既要保证营养摄入充足且广泛，又要避免食用月子期间的禁忌食物。以下是具体介绍：

• 忌寒凉食物：寒凉食物会影响产妇气血运行，易使女性落下身体酸痛病根，因此产后坐月子一定不要食用。
• 忌食用陌生食物：坐月子期间不要贪图新鲜去吃从未吃过的食物，身体虚弱时食用很可能因不适应而引起腹泻。
• 忌辛辣、燥热、油腻食物：月子期间应选择清淡且易于消化的食品，避免食用辛辣、燥热以及油腻的食物。
• 忌刺激性饮品：要避免饮用浓茶、咖啡等刺激神经系统的饮品，不仅月子期间不能饮用，整个哺乳期都要远离，以防通过乳汁对孩子造成不良影响。

女性月子期间忌口食物较多，产妇需格外注意，以免影响自身和孩子健康。

参考来源：一般妇幼保健医学常识及护理建议。