枸杞的功效、适用季节及食用注意事项

枸杞是人们熟知的中药，不仅能治疗多种疾病，还是一种滋补品。它常被当作零食，也可作为菜肴辅料。其本身具有明目、润肺等作用。

枸杞是否补气

枸杞具有补气功效。中医认为，枸杞能滋阴明目、降火，常食用还可养血补气。

不同季节的功效

• 春季：食用枸杞能滋阴养目。
• 夏季：可去肝火。
• 秋季：在空气干燥时能发挥作用。
• 冬季：能帮助抵御寒冷。

补气食用注意事项

• 控制用量：过多食用枸杞会产生副作用。
• 特定人群不适宜：患有高血压、脾气暴躁、身体有炎症、感冒发烧的人不适合食用。

综上所述，枸杞具有多种功效且在不同季节有不同作用，但食用时需注意用量和适用人群。

参考权威站点来源：可参考中医典籍如《本草纲目》等相关记载。