月经期间该如何进行调理

月经期间调理的重要性及注意事项

月经期间女性身体免疫力较低，做好调理可避免其他疾病侵入。以下是具体的调理注意事项：

• 注意清洗：月经期间要保证个人卫生，勤清洗阴处，防止细菌侵入。洗澡宜选择淋浴，避免盆浴，同时要勤换卫生巾，保持私处卫生与干燥。
• 保持良好心情：月经期间女性易心情烦闷、脾气暴躁，不仅需要家人谅解，更要自我调整，保持愉快心情。
• 避免同房：月经期间同房会使女性私处感染，引发多种疾病。
• 不喝冷水：月经期间要注意保暖，不能喝凉水，也不可用凉水洗头、洗澡和洗脚，以免对身体造成较大伤害。
• 不做剧烈运动：月经期间女性体力欠佳，参加剧烈运动可能损伤身体。

以上是月经不来吃什么催经的相关介绍及月经期间的调理知识，希望对大家有所帮助，也祝愿所有女性在经期好好保护自己，拥有健康身体。

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