板蓝根能否预防流感的真相

在民间的流感预防偏方中，板蓝根是较为常见的药物。对于这类偏方，大众看法不一，有人相信其效果，也有人持怀疑态度。那么，喝板蓝根真的能预防流感吗？下面为您详细解读。

板蓝根的功效与适用范围

我们日常饮用的板蓝根，主要功效为清热解毒，常用于治疗热病，像感冒、嗓子疼、咽喉肿痛等。适当服用板蓝根，能在一定程度上预防感冒，但服用时需掌握正确方法，不可过量。若过量服用，不仅无法预防感冒，还可能损害身体健康。

板蓝根不能预防流感的原因

流感和普通感冒的致病原不同，症状表现也存在差异。流感是由特定的流感病毒引起，而普通感冒的致病因素更为多样。因此，板蓝根并不能用于预防流感。

不科学的预防现状

尽管如此，每年流感流行季节，许多人仍会在家中常备板蓝根，并鼓励全家人服用。这种做法是不科学的。

科学预防流感的方法

想要有效预防流感，应从日常生活习惯和饮食方面入手。例如：勤洗手、勤洗澡，注重个人卫生；保证充足休息；饮食避免过分辛辣；保持室内适宜湿度；做好防寒保暖措施等。

结论：板蓝根虽有一定预防感冒作用，但不能预防流感，科学预防流感需从日常习惯和饮食方面做起。

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