肥胖与糖尿病的关联及症状判断

现今人们生活富裕，肥胖问题日益凸显。肥胖不仅影响容貌，更对健康构成威胁，其中一大危害就是引发糖尿病。

糖尿病初步判断方法

若想初步判断是否患有糖尿病，可测量餐后2小时血糖。按照世界卫生组织糖尿病诊断规定，餐后2小时血糖超过11.1mmol/L属于不正常范围。若测得结果接近该数值，且伴有三多一少症状，很可能患有糖尿病，需进一步检查。

三多一少症状表现

• 多尿：出现症状的人排尿频繁，约1 - 2小时一次，夜间尿量增加至3000 - 5000毫升。
• 多饮：患者经常口渴、烦躁，喜欢喝水。
• 多食：平日吃的食物比正常人多，但体重不增反降，呈消瘦状态。
• 少脂肪：原文表述可能有误，准确来说是体重减轻，脂肪减少。

症状产生原因

体内血糖增加，排出的尿糖增多，导致尿量增加。排尿后人体水分流失，需经常喝水补充；同时在高糖环境下，体内细胞水分少，也需补水。此外，排尿排糖使人容易饥饿，需常吃东西补充能量，但吃完后没有饱腹感。

综上所述，肥胖人群需关注餐后2小时血糖及自身症状，及时发现糖尿病隐患。

参考权威站点来源：世界卫生组织官网（https://www.who.int/）