微波炉可以做什么美食

微波炉美食菜谱推荐

微波炉美食深受大家喜爱，很多爱吃且注重健康的人都想偶尔用微波炉给自己做些健康食物。以下为你介绍几款微波炉菜谱：

洋葱猪排

• 原料：大排骨肉600克、洋葱1只、水3大匙、酱油1大匙、香油少许、玉米粉5大匙、沙拉油5大匙。
• 做法：先将大排骨切片，用刀背拍松后放在碗中，加入调味料搅拌均匀腌制10分钟，接着加入色拉油搅拌。把洋葱切丝放在盘中，加入3大匙油，以强功率爆香3分钟。然后让肉片沾玉米粉，铺在洋葱丝上，淋上调味料，再以强功率加热5分钟。

梅菜扣肉

• 原料：五花肉600克、梅干菜200克、葱3根、姜数片、糖2大匙、味精1匙、酒1.5大匙、酱油半杯、油2大匙、热水1杯。
• 做法：五花肉抹上盐并加入调味料，覆上微波炉薄膜，用容器装着放进微波炉加热8分钟后切成薄片。将梅干菜洗净用热水浸泡约10分钟，稍微挤干后与肉片一起放在盘中，加盖，先用强功率加热8分钟，再用中功率加热12分钟。

鱼香肉丝

• 原料：肉丝300克、酱瓜半杯、姜末1大匙、葱末1匙、麻油、生粉、糖、醋各适量。
• 做法：肉丝拌入调料腌制10分钟，把酱瓜切碎，将所有材料放入调味料中，覆上薄膜，用强功率加热5分钟即可完成。

这些微波炉菜谱简单易做，能让你轻松用微波炉制作出美味佳肴。