多久断夜奶最好

宝宝戒夜奶相关要点

当宝宝夜奶让妈妈无法安心睡眠时，就可考虑为宝宝戒夜奶。戒夜奶对宝宝和妈妈而言是一项重大考验。不少妈妈虽下定决心戒夜奶，但因担心宝宝饿着，只要夜里宝宝稍有动静，就急忙喂奶。而且宝宝的哭声也容易让妈妈妥协，导致戒夜奶计划一拖再拖。

实际上，宝宝到4 - 6个月时通常就无需吃夜奶了。此时，宝宝不仅能从母乳和配方奶粉中获取营养，还开始从辅食中摄取营养。随着辅食量的增加，宝宝夜间不易感到饥饿，睡眠质量也会相应提高。从这个阶段开始，妈妈逐步帮宝宝戒掉夜奶，很大程度上能让宝宝和自己养成良好的睡眠习惯。

结论：宝宝4 - 6个月是戒夜奶的合适时机，妈妈可逐步帮宝宝戒掉夜奶以养成良好睡眠习惯。

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