冬季宝宝预防感冒的5个秘籍

冬季是感冒的高发季节，很多妈妈认为只要帮宝宝做好保暖措施就能预防感冒。但实际上，感冒的成因较为复杂，并非单纯由“受冻”引起，而是受多种因素影响。以下是5个预防宝宝冬季感冒的秘籍：

• 不要穿太多：天一冷，不少妈妈会给宝宝穿多件衣服还裹上围巾。然而，穿得多不一定能预防感冒，反而可能引发感冒。因为宝宝身体被厚衣服束缚，热量难以散发，易出现高热、脱水等症状，严重时会感冒发烧。
• 少用冷水洗脸：虽然冷水洗脸对提高免疫力有一定作用，但气温过低时不建议给宝宝用冷水洗脸。冷水刺激宝宝皮肤，易导致皮肤皴裂，影响脸部血液循环，还会增加宝宝因受寒而感冒的几率。
• 洗澡慎开浴霸：洗澡前先调好水温，打开浴霸升高浴室温度后再让宝宝脱衣服并浸泡在热水中洗澡。注意控制宝宝在水中的时间，防止水凉，且不要一边开着浴霸一边洗，因为浴霸强光对宝宝眼睛伤害大。
• 把握开窗最佳时间：很多妈妈冬天会紧闭门窗，担心冷风吹到宝宝，但室内不通风会使宝宝更易感染细菌和病毒。妈妈应适时开窗，让流动空气吹散病菌。一般来说，上午9点 - 11点以及下午2点 - 4点是开窗的最佳时间。
• 外出玩耍装备齐全：户外室温低，妈妈带宝宝外出玩耍时要装备齐全。除选择阳光充沛、透气性好的场所外，还要带上保温杯、防冻护肤品、挡风帽等，给宝宝穿方便增减的衣物，根据情况冷穿热脱，有助于预防感冒。

综上所述，做好这些方面的防护措施，能有效帮助宝宝预防冬季感冒。

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