人流后补营养的注意事项

人流后补营养的注意事项

人流后补营养不能吃什么?女人们一定要看好了,别指望家里的哪位啦!他们连前女友的名字都记不起,怎么可能记得这些呢,只有了解了才能尽快恢复美丽!人流后最常见的如忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,而且人流后最好也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。具体有以下这些:

1、人流后不能吃坚硬的食物。

2、人流后不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化,所以最好不要食用。

3、人流后不能吃油腻的食物比如肥肉、动物油脂等等,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在人流后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。因人流后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入,也易致胖。

4、人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人流后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。

5、人流后应禁忌烟酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

6、人流术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。

7、人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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