婴儿能吃落葵吗

落葵：低草酸高钙的宝宝理想辅食

落葵，又称木耳菜、软浆叶，是一种常见的绿色蔬菜，广泛分布于热带和亚热带地区。因其营养丰富、口感柔软，常被用于各类家庭烹饪中。

落葵的草酸含量极低，相较于其他绿色蔬菜如菠菜，其草酸含量更低，不容易与钙结合形成草酸钙，从而影响钙的吸收。此外，落葵富含钙质，且钙的吸收率较高，是一种非常适合宝宝补钙的蔬菜。

落葵尤其适合作为9个月以上宝宝的辅食添加。其柔软的质地和丰富的营养成分，使其成为宝宝饮食中的理想选择。

尽管落葵营养丰富，但在为宝宝制作辅食时，应注意清洗干净，以去除可能存在的泥沙或农药残留。此外，宝宝首次食用时，建议少量尝试，观察是否有过敏反应。

落葵以其低草酸高钙的特点，成为宝宝补钙辅食的理想选择，值得在日常饮食中适量添加。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。