孕妇能吃灯笼椒吗

孕妇食用灯笼椒的益处与注意事项

孕妇适量食用灯笼椒对自身和胎儿有益。灯笼椒富含多种维生素等丰富营养物质，食用后能增加孕妇的食欲，还有助于促进消化。

不过，孕妇在选择灯笼椒时最好挑选不辣的品种。因为孕期女性身体较为特殊，辛辣食品可能会给孕妇的肠胃等带来负担，不利于孕妇和胎儿的健康。

综上所述，孕妇吃灯笼椒有增加食欲、帮助消化和补充营养等好处，但应选择不辣的品种以保障孕期健康。

参考来源：暂无权威研究明确提及，可进一步查阅专业母婴健康类网站如宝宝树（https://www.babytree.com/）获取相关信息。