哺乳期食用猴头菌的利弊与建议
猴头菌是一种高蛋白、低脂肪的食材，同时富含矿物质和维生素。对于处于哺乳期的产妇而言，适当食用猴头菌对自身和宝宝都有益处。然而，过量食用猴头菌可能会导致上火的情况出现。
因此，哺乳期的产妇在食用猴头菌时，需要注意控制食量，以平衡其益处和可能带来的不良影响。
结论：哺乳期产妇可适当吃猴头菌，但要控制好食用量。
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