黑米减肥法的效果如何

黑米减肥法的效果如何

其实,一开始很多人在初次尝试的时候,都会持着怀疑的态度,这个方法是不是真的有效?其实,我们都了解到了这个减肥方法的原理,这样会让我们重新认识它。那么,到底这个方法的效果如何?看看网友们都是怎么说的吧!

网友a:偶然看到这个方法,十天之内什么都不吃,只吃黑米和喝水,效果真的很好,坚持了十天,瘦了10斤,试试吧!不过这种米饭和白米饭不同,刚开始吃比较难接受,习惯了就觉得没什么了。

网友b:我已经正在进行中了,今天是第二天,好像有点效果,不知道是不是我的心里作用,嘻嘻。不过,黑米饭太难吃了,我多加些水,变成了粥,容易下口些。

网友c:是啊,效果是不错的,就是太难吃了,难为我为了减40斤,吃了整整两个月哦。现在我的黑米都吃光了,我有借口不吃了!不过,记得只是喝水和吃黑米哦。

网友d:我总共瘦了10斤了,用了1个多月吧。我现在没用这个方法了,也没有怎么反弹!

根据这些真实的网友所说来看,这个方法还是有一定的效果的,如果是还没尝试过这个方法的亲们,可以尝试一下,最重要就是它比较安全、健康呢!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果