白头发多要怎么办

白头发多要怎么办

白头发多要怎么办?拔掉?!染黑?!这些都是治标不治本的方法,想要彻底摆脱白头,还需要内外调理!那么要怎么治疗呢?

首先,一旦发现白头发的数量过多,一定要及早治疗,最好还是到医院查明是什么原因导致,及时对症下药!

其次,要注意自我调节,有个好的情绪、睡眠对预防白发有很多大的作用。不要过度疲劳,工作要劳逸结合。

再者,补充营养对于治疗白发才是最关键的一步,有很多人长白发是由于营养缺乏引起的,所以平时要多吃些维生素B族、优质蛋白质、铜铁锌等微量元素含量高的食物,像是海产品、粗粮、动物肝脏、坚果类食物、水果、蔬菜等。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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