鱿鱼哪些人不能食用

哪些人不宜食用鱿鱼

鱿鱼味道鲜美且做法多样，但并非所有人都能品尝。有一类人并非不爱鱿鱼，而是无福消受。以下为您介绍哪些人不能食用鱿鱼。

三高人群

鱿鱼是三高人群绝对不适宜吃的海鲜。每100克鱿鱼中含有高达615毫克胆固醇，是肥肉的40倍。高胆固醇的食物对于三高患者的健康有较大影响，可能会加重病情。

减肥人群

别看鱿鱼是海鲜，其热量也非常高，100克鱿鱼含有313卡热量。对于正在减肥的人群，如宝妈们，过多食用不利于减肥，但稍微吃一些是可以的。

综上所述，三高人群和减肥人群在食用鱿鱼时需要谨慎。

参考权威站点来源：因无原文参考来源，暂未提供。建议在实际应用中查找专业的医学、营养学网站获取准确信息。