头皮长痘怎么办

头皮长痘有两种解决方法，可以选择一款能杀菌舒缓的洗发水，同时通过饮食调理令头皮代谢正常。既然头皮长痘有可能是头皮油脂分泌过多，那么就要采取一些行动减少头皮油脂分泌啦。可以选择一些含有茶树精油和高岭土成分的产品，平时也可以**干洗香波或者用一些干洗喷雾，也能吸收一定的油脂呢。

1、配方温和的中药成分洗发水。这里建议大家不要用碱性强的洗护产品哦，这些产品会刺激皮脂腺分泌更多油脂，这样可能就会加剧头皮长痘问题。

2、可以用硫磺皂洗头。洗头频率自己要把握好哦，在冬春季节，每周洗1-2次就ok了。局部的话可以用水杨酸软膏、雷锁辛硫磺混悬液等药物。

3、辛辣、油腻食物少吃。辛辣油腻食物不能吃多哦，另外也要注意好休息，太过劳累或者缺少睡眠都有可能导致皮肤油脂分泌过多呢。

4、出门记住撑伞或者戴帽子。头皮十分脆弱，我们要做到的是即使它在紫外线下也能安然无恙，否则阳光就会刺激到头皮，从而令头皮出现长痘问题。还有如果最近空气质量较差的话，建议戴帽子哦。