灵芝不能和什么同吃

灵芝食用禁忌与适用人群注意事项

灵芝具有强大功效，但食用也存在一定禁忌，比如它与部分食物、药品的搭配及不同人群食用时的注意事项。

灵芝与食物、药品搭配

灵芝几乎能和所有食品、药品同吃。不过，若要与药品同吃，最好在服用药品之后的半个小时后再食用灵芝。

不同人群食用灵芝注意事项

• 老人和小孩：他们的抵抗力和免疫力较弱，肝功能也比不上一般成人。虽然服用灵芝后抵抗力会增强、功效更明显，但需适量食用。小学生以下的小孩，食用量为成人的2/3；体重轻而虚弱型的老人，食用量同样为成人的2/3。
• 孕妇：怀孕3个月内，胎儿尚不稳定，建议先不要服用灵芝。待怀孕四个月以上，胎儿稳定下来，孕妇食用灵芝能够减轻孕吐。
• 病人：手术前、后一周内的病人，或正在大出血的病人，需慎食灵芝。

综上所述，灵芝虽然适用范围广，但不同人群在食用时需根据自身情况合理安排，遵循相应的食用规则。

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