什么是孕期糖尿病？

孕期糖尿病，又称妊娠糖尿病，是一种在怀孕期间首次发现的糖代谢异常状态，通常发生在妊娠中晚期。这种疾病虽然与糖尿病类似，但其特征是与妊娠密切相关，通常在分娩后会有所缓解。

孕期糖尿病的发病率

根据我国的相关统计数据，大约有2%～3%的女性在怀孕期间会发生妊娠糖尿病。这种情况在肥胖女性和高龄产妇（通常指年龄超过35岁的孕妇）中更为常见。

为什么会发生孕期糖尿病？

孕期糖尿病的发生与孕期体内的激素变化密切相关。以下是主要原因：

• 胎盘形成后，会分泌大量的胎盘生乳素，这种激素会随着妊娠周数的增加而升高，并在妊娠30周左右达到高峰。胎盘生乳素具有抵抗胰岛素的作用。
• 孕妇体内还会分泌其他激素，如肾上腺皮质激素，这些激素同样会对抗胰岛素的作用。
• 如果孕妇的胰岛功能本身不足，无法分泌足够的胰岛素来应对这些激素的抵抗作用，就容易出现血糖升高，从而导致糖尿病。

孕期糖尿病的筛查

为了及时发现和管理孕期糖尿病，医生通常会建议孕妇在妊娠24～28周时进行糖耐量筛查（糖筛）。特别是以下高风险人群，更需要进行筛查：

• 孕龄大于25岁。
• 孕前或孕期体重指数（BMI）较高，属于肥胖人群。
• 有糖尿病家族史的孕妇。
• 曾有妊娠糖尿病史或巨大儿分娩史的孕妇。

如何预防孕期糖尿病？

虽然一些孕期糖尿病的风险因素无法改变，但通过以下措施可以降低发病风险：

• 保持健康的体重：在怀孕前和怀孕期间，控制体重在合理范围内。
• 均衡饮食：减少高糖、高脂肪食品的摄入，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类。
• 适量运动：在医生的指导下进行适合孕妇的运动，如散步或孕妇瑜伽。
• 定期产检：按时进行血糖监测和其他产检项目。

结论

孕期糖尿病是妊娠期常见的代谢性疾病之一，及时筛查和科学管理可以有效降低对母婴健康的影响。

参考资料

• 世界卫生组织（WHO）官方网站
• 美国疾病控制与预防中心（CDC）
• 美国国家生物技术信息中心（NCBI）