背景介绍

子宫腺肌症是一种较为常见的妇科疾病，其主要表现为子宫内膜组织侵入子宫肌层，导致子宫异常增大，并伴随痛经、月经异常等症状。近年来，随着医学研究的深入，子宫腺肌症的发病机制逐渐被揭示。医学专家认为，子宫腺肌症的发生与多次妊娠、分娩及某些医疗操作导致的子宫壁创伤密切相关。

主要病因

• 多次妊娠和分娩：频繁的妊娠和分娩可能导致子宫壁的反复损伤，为子宫腺肌症的发生提供了条件。
• 慢性子宫内膜炎：长期的子宫内膜炎症可能诱发子宫腺肌症。
• 医源性因素：某些妇科手术（如剖宫产、子宫肌瘤剔除术）可能导致子宫内膜组织的异常种植。

高危人群及症状

子宫腺肌症的高危人群包括有月经增多、痛经逐渐加重的女性。此外，病症可能伴随以下症状：

• 进行性加重的痛经
• 经量异常增多
• 月经周期紊乱
• 盆腔疼痛

预防措施

为了降低子宫腺肌症的发病风险，女性可以采取以下预防措施：

1. 坚持避孕，减少人工流产的次数。
2. 月经期间避免不必要的妇科检查，必要时应轻柔操作，避免对子宫的过度挤压。
3. 术后保护手术切口，尤其是在剖宫产或子宫肌瘤剔除术后，防止子宫内膜碎屑种植于切口或盆腔。
4. 尽量避免在月经期或接近月经期进行妇科手术，若必须进行，应动作轻柔。
5. 保持积极的治疗心态，避免过度抑郁或焦虑。
6. 适量进行有氧运动，如散步，但避免过度劳累。
7. 注意保暖，避免感冒等引起身体抵抗力下降。

结论

子宫腺肌症虽然是一种常见的妇科疾病，但通过科学的预防措施和良好的生活习惯，可以有效降低发病风险，保护女性健康。

参考来源

• 世界卫生组织（WHO）官方网站
• 美国国家生物技术信息中心（NCBI）
• 梅奥诊所（Mayo Clinic）官方网站