桃子的属性及不同体质人群食用建议

在炎热的夏天，很多人都喜欢吃凉性水果解暑，桃子就是备受青睐的水果之一。桃子以其红彤彤的色泽、可爱的外形、诱人的香气和甜津津的桃汁，吸引了众多“吃货”。然而，一些体寒人群会有所顾虑，不确定桃子属于什么性质的水果，即便看到桃汁满溢也不敢轻易尝试。

桃子的属性

桃子并非寒性水果。桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经，具有养阴、生津、润燥活血的功效。

不同体质人群食用建议

• 实热体质：这类人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，常出汗多，脸色通红、口干舌燥、易烦躁、易便秘，喜欢吃凉东西。但桃子是热性水果，实热体质的人吃多了容易上火，严重时身上会起疮，所以不宜多吃。
• 虚寒体质：这类人气虚脾虚，基础代谢率低，体内产热少，即使夏天四肢也是冷的。面色比常人白，很少口渴，不喜欢接触凉的东西，如进入空调房间。对于他们来说，多吃桃子是补寒的佳品。

综上所述，桃子性温，不同体质人群应根据自身情况合理食用桃子。

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