百合银耳红枣汤的烹饪技巧

百合银耳红枣汤烹饪注意事项

百合银耳红枣汤是一道养生效果良好的食品。在烹饪此汤时，有以下要点需注意：

• 熬制时需用小火慢熬，当银耳熬化且略微粘稠时，更利于人体吸收。
• 百合放入量要适中，过量食用百合会对身体造成损伤。
• 熬汤时可加入少量枸杞，能中和百合对脾肾的损伤。

遵循这些烹饪要点，能让百合银耳红枣汤发挥更好的养生功效。

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