地中海贫血要注意什么

地中海贫血要注意什么

地中海贫血虽然算不上是我们身边比较常见的一种疾病,但是它的出现会严重的影响我们的生活和工作,如果我身边有这样的患者,不妨给他们多一点的关爱。一般地中海贫血在此期间饮食也是至关重要的,那么,需要注意些什么呢?

一、饮食上

1、尽量不要吃凉拌蔬菜,如凉拌黄瓜、凉拌西红柿、凉拌粉皮等,如想吃凉拌菜,一定要将蔬菜用开水反复烫洗冲净,佐料一定要干净新鲜,现用现做,切不可用已调制好的陈旧佐料。

2、不要在小摊上购买烧鸡、猪肘、香肠等熟肉制品,在商店购买也必须注意保质期,切不可使用保质期不明、已过保质期的食品。

3、不要在小摊上买包子、饺子、凉面等。

4、地中海贫血患者要少吃冷饮。

5、不要吃剩菜剩饭,特别是隔夜饭菜更不能吃。

6、夏季饮食要少食过于油腻的食品,为了保证足量蛋白质的摄入,可吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼和豆腐。

7、酸奶有助消化的作用且又含蛋白质、脂肪,可以适量食用。

8、夏季蔬菜、水果丰富,患者宜多食用,但因目前大多数蔬菜、水果的农药含 量超标,故食用时应反复泡洗。

9、不要吃不容易洗净的水果,如葡萄、香蕉等。

二、不要乱吃药物

不少药物,包括中药、西药及坊间成药都会对中、重型贫血患者溶血情况加剧,出现更严重的贫血和黄疸现象。因此当感到不适时,应找专业的医生,说明本身是中、重型贫血患者,索取适当的药物,切忌自己胡乱吃中药或西药。此外,由于不少所谓多种维他命或“补血”药都可能含有铁质,地中海贫血病人亦不宜进食此类药物以避免过量吸收铁质。

三、保持适量运动

适量的运动是保持健康所必须的,运动量的多少,病人会应根据自己本身的体能进行自我调节,当感到疲倦时便会自动休息。再者,在定期输血的治疗下,重型贫血病者的体能不应特别虚弱。然而当并发症如心脏衰竭形成的时候,病人便应避免剧烈的运动。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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