鲜人参乌鸡汤对气虚体质的调理作用

气虚体质概述

气虚是一种常见病症，不少人会出现气虚状况。气虚体质者通常唇色少华、毛发无光泽、说话有气无力、气短懒言、肌肉不健壮、肢体易疲乏、精神不振且容易感冒。

食疗调理气虚

对于气虚症状，可通过食疗方式调理。鲜人参乌鸡汤就是不错的选择。

鲜人参乌鸡汤食材功效

• 人参：味甘微苦，性温，具有大补元气、固脱生津、安神的功效。可治疗劳伤虚损、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虚咳喘促、自汗暴脱、惊悸、健忘、眩晕头痛、阳痿、尿频、消渴、妇女崩漏、小儿慢惊及久虚不复、一切气血津液不足之证。
• 乌鸡：味甘、微温、无毒，有补中止痛、滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、止崩治带等功效，尤其对妇女的气虚、血虚、脾虚、肾虚等症以及小儿生长发育迟缓、妇女更年期综合征等效果显著。

结论

人参和乌鸡对气虚均有一定疗效，有气虚症状者平时可多喝鲜人参乌鸡汤，此汤对缓解气虚有不错效果。

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