孕妇能否吃干桂圆

孕妇在选择食物时，除关注营养价值和味道外，更要考虑是否适合自身特殊体质。有些食物虽营养价值高，但对孕妇并不适宜。干桂圆就属于这类需谨慎对待的食物。

干桂圆的特性

桂圆肉能滋补气血、益心脾，但性温味甘，会助火化燥、生痰。痰郁会导致气滞，引起气机失调、胃气上逆，出现呕吐症状，长期如此还会伤阴。因此，阴虚内热、湿阻中满、痰火体质的人不宜食用。

孕妇的生理变化

怀孕后，孕妇体内会发生一系列生理变化。中医认为孕妇“阳常有余，阴常不足”。受孕后，阴血聚以养胎，多数孕妇会出现阴血偏虚的情况，阴虚易生内热，常表现为大便燥结、心悸燥热、舌质偏红、肝火旺等症状。到怀孕后期，孕妇胃功能减弱，喜静厌动，加上膨大子宫的压迫，会出现便秘、纳呆等问题。总体而言，孕妇处于阴血偏虚、阳气相对偏盛，即阳有余而阴不足、气有余而血不足的状态。

孕妇吃干桂圆的危害

孕妇食用龙眼极易上火，不仅会增添胎热，还会导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐。长期食用会伤阴出现热象，引发腹痛、见红等先兆流产症状，甚至可能导致流产或早产。

综上所述，孕妇不能吃干桂圆，喜欢吃干桂圆的孕妈孕期需忌口。

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